Зависимость: телевизор, компьютер, фасфуд. Как помочь своему ребенку?

Зависимость: телевизор, компьютер, фасфуд. Как помочь своему ребенку?

Часто дети становятся зависимыми от компьютерных игр, просмотра мультфильмов и поедания сладостей. И запреты родителей не приносят ожидаемого результата: ребенок начинает врать, изворачиваться, чтобы получить желаемое. Бесспорно, компьютерные игры и мультфильмы могут принести ребенку пользу, если правильно их преподнести. А если сын или дочка просто уже не могут без них обходиться? Поможет только ребенок и фастфудполная смена обстановки. Например, поездка на природу. Хорошо, если она продлится несколько дней. Главное, вернувшись, не допустить, чтобы все вернулось на прежние места.

1. Для начала родители должны сформировать для себя образ ребенка: каким бы они хотели его видеть? “Чтобы не сидел по несколько часов за компьютером” не подходит. Образ должен быть реальным: собрал конструктор, прочитал книжку, отжался от пола десять раз и пр. Родители должны понимать, что малыш, который не сидит за компьютером, а бегает по дому, создает намного больше беспорядка. Поэтому его нужно не ругать, а поддержать.

А дальше по плану: как только ребенок сделает хотя бы небольшой поступок, который соответствует новому образу, нужно обязательно малыша похвалить. Проступки лучше игнорировать или выражать свое недовольство.

Быстрых результатов такой тактики ждать не следует, однако они все же будут, причем ребенок с каждым днем будет радовать родителей все чаще и больше.

2. Есть еще один подход, как избавить ребенка от зависимости. Нужно сесть рядом с ним и попробовать разделить его интересы. Следует понять, что именно привлекает его в компьютерной игре или мультфильме, и попытаться перенести это в реальную жизнь. Сыну нравится военные игры? Тогда можно записать его в кружок реконструкторов и ролевиков. Дочка обожает “Русалочку”? Пусть ее куклы каждый день устраивают русалочьи вечера.

Ребенок отказывается от нормальной еды и требует сухарики из ребенок и телевизорпакетиков и газированные напитки? Можно предложить сделать подобные продукты самим: посушить сухарей, посыпав любой приправой, сварить компот. Фрукты можно мелко порезать и предложить в таком виде. Ведь по большей части “мусорная еда” привлекает именно тем, что ее удобно есть.

3. Можно использовать вариант: “Я все тебе разрешаю, когда ты сделаешь…” и огласить требования. Обычно ребенок легко идет на такой договор и делает все быстро и качественно (если мама проверяет).

Чаще всего дети становятся зависимыми от компьютера, телевизора и сладостей потому, что им в обычной жизни скучно. И задача родителей показать на собственном примере, как интересно читать, или какое можно получить удовольствие от занятий спортом. Почаще организовывайте для детей детские праздники. Веселые аниматоры, аттракционы или детская дискотека смогут отвлечь ребенка от зависимостей и подарить новые ощущения.